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2024上海高考时间是几月几日(具体高考科目时间表)

更新:2024-05-24 22:06:20 赶考猫

上海市高考将于2024年6月7日至9日举行;而等级性考试时间是5月6-7日,高二在籍在校生从2023年起,不能报考等级性考试。

2024年上海高考时间是什么时候?

按照教育部的统一安排:2024年上海市普通高等学校招生统一文化考试(以下简称“高考”)将于6月7日至9日举行;等级性考试将于5月6-7日举行。

文化考试具体科目考试安排时间表

日 期

上 午

下 午

7月7日

(星期四)

9:00—11:30

语 文

3:00—5:00

数学

7月8日

(星期五)


3:00—5:00

外语笔试(含听力)

7月9日

(星期六)

8:00—11:40

外语听说测试

1:00—5:30

外语听说测试

注意:外语提供两次考试机会,选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

等级性考试具体科目考试安排时间表

等级性考试设思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学6门科目。考生可根据高校招生要求和自身兴趣特长,在6门等级性考试科目中自主选择3门参加考试。高二在籍在校生从2023年起,不能报考等级性考试。

考试日期

考试时间

等级性考试科目

5月6日

9:00—10:00

化学

13:00—14:00

思想政治

15:30—16:30

物理

5月7日

9:00—10:00

历史

13:00—14:00

地理

15:30—16:30

生物学

2024高考备考时如何调节情绪

1、认清当下自身地状态

面对考试,紧张、害怕自己考不好等等,这些由心而生的想法在成年人的世界里同样有着类似的存在,小到一日三餐,大到应聘、完成工作任务等等,我们此时的内心要告诉自己,“考前出现这种心态是暂时且正常的,每个人都会有这样的心态,我已经为高考准备了三年了,只要我积极面对,就一定能过去”。

2、正确认识高考

高考虽说一项非常重要的考试,但它并非是你在人生的十字路上那唯一的一盏明灯,把它看成一次重要的经历,学习获取知识这一项技能才是伴随着人的一生的,即使你这次没发挥好,你的一生还有其他选择的机会。

3、积极的心理暗示

我们之所以在面对考试前出现焦虑、紧张等,其实是由于我们在面对考试这一件事情时,大脑出现了“偏科比较严重,担心会影响总分、觉得考试的内容不确定的,有些知识点还没掌握好,万一考到了怎么办”等负性思维。

在这些思维的加工下,我们的身心出现了消极应对的表现,如出现焦虑、抑郁情绪,有的是失眠、恶心呕吐、心慌等生理症状。

因此,我们需要给中高考这件事注入正性思维,每天对自己说“我能行,今天我记牢一些要点就行了。”等鼓舞自己的话,让自己有意识去强化内心的“潜意识”。

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